Helsefremmende arbeid, helse og livsstil.
Ved NOCNA har vi i alle år hatt et helsefremmende perspektiv, med fokus på helsefremmende arbeid, helse og livsstil. Vi har både kortere kurs og lengre utdanninger på området helse og livsstil. Du kan bli sertifisert helsecoach, eller helse- og livsstilsveileder. Du kan også studere healing og helsefremmende arbeid, eller ta kurs innen mindfulness, mental trening, NLP eller coaching generelt.
Det finnes flere syn på helse, og oppfatninga av hva som er god helse, varierer fra person til person. De fleste vil nok si at helse handler om mer enn å ikke være syk. Man kan se på helse fra et holistisk eller et medisinsk perspektiv. Så kan man jobbe med helse og livsstil fra et holistisk perspektiv.
Det holistiske (helhetlige) synet på helse inkluderer både fysisk og psykisk helse. Her blir helse forstått som noe alle har. Synet hver enkelt har på helse, vil variere gjennom ulike faser i livet og kan endre seg avhengig av livssituasjon. Sykdom eller arbeids- og familiesituasjon er eksempler på situasjoner i livet som vil påvirke det du tenker om helse. Hvordan du ser på helse, og hvordan besteforeldrene dine ser på helse, vil høyst trolig være ulikt fordi dere er i ulike faser i livet. Et helhetlig syn fokuserer på hvilke muligheter du har til bevegelse og tar utgangspunkt i forutsetningene dine. Man er da opptatt av hvilke faktorer som gir god helse og velvære framfor hva som fører til sykdom.
God helse er grunnleggende for at vi skal kunne utvikle oss både personlig, sosialt og økonomisk. I tillegg er god helse viktig for livskvaliteten vår og en viktig ressurs for å mestre utfordringene i hverdagen. Bruken av begrepet ressurs framfor ordet tilstand medfører at helse blir et middel for å nå andre mål, i motsetning til at helse som tilstand er målet i seg selv.
I det tradisjonelle medisinske synet på helse blir folk delt inn i friske og syke. Du har helse om du er frisk og uhelse om du er syk. Det medisinske synet inkluderer både fysisk og psykisk helse og ser på helse som det normale. Å ha helse er det samme som å ha god helse, og målet for samfunnet er at alle skal ha helse og være friske til enhver tid. Å være syk vil påvirke helsa di negativt, og ved sykdom (uhelse) er målet at du skal bli frisk igjen. Målet med å fremme helse er å forebygge sykdom, skader og overvekt. Helse er ikke noe alle har, men et sluttprodukt du kan oppnå om du har en livsstil med fokus på blant annet riktig ernæring og tilstrekkelig mengde fysisk aktivitet, i motsetning til det holistiske synet på helse der helse er en del av livet.
UTDANNING
INTERNASJONAL SERTIFISERING/ AKKREDITERING
Nordic Coach & NLP Academy (NOCNA) har mottatt en formell og uavhengig CPD akkreditering, og er nå registrert leverandør ved CPD Standards Office i England. Alle deltakere ved dette kurset vil bli utstedt med et CPD sertifikat, som kan brukes i faglig sammenheng opp i mot arbeidsgiver eller fagorganisasjon.
