Chat with us, powered by LiveChat
  • Du kan bestille et foredrag om mindfulness for bedre helse.

    NOCNAS foredragsholdere har undervist i mindfulness i mer enn 30 år. De har lang erfaringsbasert kompetanse og har undervist tusenvis av mennesker og grupper i mindfulness for bedre helse.

    Dette mindfulness foredrag vil gi deg læring for livet. Du lærer å bruke mindfulness som hjelp til stressmestring og stressreduksjon. Du vil få større selvinnsikt, bedre selvforståelse og gode redskaper til å skape det liv du ønsker å leve. Du vil få enkle tips til hvordan du kan håndtere fysisk, psykisk og mentalt stress og oppleve økt livskvalitet og større nærvær i hverdagen.

    NOCNAs foredragsholdere og lærere har lang erfaring med mindfulness, meditasjon, avspenningsteknikker og stressmestring. Gjennom praktiske teknikker og kunnskap om mindfulness vil de guide deg og din gruppe slik at dere kan oppleve og trene på mindfulness sammen i gruppe. De viser deg hvordan mindfulness kan skape positive ringvirkninger i hverdagen.

    Varighet: 60 min (eller etter nærmere avtale)

    I dette foredraget får deltakerne på arbeidsplassen eller i en forening:

    • En praktisk innføring i mindfulness for bedre helse
    • Kunnskap om hvordan mindfulness kan brukes som stressmestring i hverdagen, også på jobben
    • Innblikk i enkle mindfulness teknikker som kan praktiseres i hverdagen

    TILBUD: 15.000kr + reiseutgifter.

    Faglig ansvarlig:

    ggGillian Godtfredsen, Doctor of Metaphysics, PhD Holistic Life Coaching, Mentor, Certified NLP Master Trainer, Mindfulness Teacher, Yoga Teacher, Registered Health Coach, Certified Professional Coach, Master of Metaphysical Sciences

     

     

    melinda-1Melinda Merunada, PhD, Master of Medical Science, Master of Psychology, Master of Public Health, Master of Public Health Science, Master in Adult Education, Master in Metaphysical Sciences, Physiotherapist, Dancer, Certified NLP Master Trainer, Registered Health Coach, Registered Yoga Teacher, Pilates Teacher, Mindfulness Teacher, Career Consultant.

     
     

    Elisabeth Tanum, Pilot, NLP Trainer, profesjonell coach, registrert helsecoach. Elisabeth har lang erfaring med ledelse fra flybransjen. Som 24 åring ble hun profesjonell pilot på Boeing 737. I en alder av 30 år ble hun utnevnt til flykaptein og har jobbet som flykaptein i mange år.