Det uutforskede liv er ikke verdt å leve. – Socrates 

“Coaching som fag er grunnlagt ut fra evne til å bevisstgjøre og arbeide med personlige verdier”. – Gillian Godtfredsen 

Har du noen gang stoppet opp for virkelig å tenke over hva som er viktig for deg i livet? Våre verdier og tro former vår forståelse om hva som er mulig for oss å oppnå eller ikke mulig. Våre verdier og tro er knyttet til våre emosjoner og de gir livet mening, motiverer og driver oss til handling. Jo mer vi tror på noe eller verdsetter noe, dess sterkere er den tilknyttede emosjonen. Verdier kan ses på som et kompass for våre liv. De er et slags navigasjonsinstrument som kan brukes for å styre oss i retningen av det vi ønsker å bevege oss mot og bort fra det som vi ikke ønsker. 

Personlige verdier er det som er viktig for et individ, og i stor grad styrer de individets tanker og handlinger. Når vi vet hva vi verdsetter, og grunnen til at det er viktig for oss, er det lettere å motivere seg selv, ta avgjørelser, lede seg selv og få mer energi og drivkraft til å nå målet. Når du først er bevisst dine egne verdier, er det lettere å både lede seg selv og forstå hva som motiverer andre. 

Hvem er de mest beundrede og respekterte mennesker i vår kultur? Er det ikke de som har et solid håndgrep om deres egne verdier, mennesker som ikke kun uttaler deres standarder, men også etterlever dem? Vi alle respekterer mennesker som står opp for sine standpunkter, selv om vi ikke resonnerer med alle deres ideer om hva som er riktig og ikke riktig. Det er personlig kraft i individer som lever sine liv hvor deres filosofier og handlinger er samstemt. Disse menneskene har ofte en stor kapasitet til å påvirke forhold i kulturen de lever i. 

Å vite hva dine verdier er, å kunne definere dem og reflektere over deres relative betydning, kan være nøkkelen til et lykkeligere og mer vellykket liv og karriere. De vil gjøre deg i stand til å ta bedre beslutninger og få bedre kontroll over dine følelser og handlinger.